Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
1522 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 89,83g | Kolh.: 161,16g.
Frukost: Café con Leche, Bimbo Conchas, Tortilla de Maíz, Pancita. Lunch: Congrio, Salsa de Soya (Soja), Algas Secas, Pepino (Pelado), Queso Manchego, Salmón Ahumado, Camarones, Aguacate, Philadelphia Queso Crema, Yakimeshi, Mitsuki Arroz para Sushi. Middag: McCormick Mermelada de Fresa, Biscuits. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex_0926 's vikthistorik
|