Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
854 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 41,46g | Kolh.: 65,61g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Курица Вареная. Middag: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mer...
|
|
1796 kcal
|
Träning:
Löpband - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|