Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
992 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 74,97g | Kolh.: 53,02g.
Frukost: Минтай, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Lunch: Суп из Сельдерея, Колбаса Докторская. Middag: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Свинина, Салат Овощной с Маслом, Минтай, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Annat: Кофе, Чай Несладкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
татьяна мечта 's vikthistorik
|