Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
115,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
930 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 55,41g | Kolh.: 101,90g.
Frukost: Майонез, Ашан Гранат, Пекинская Капуста. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Капустный Салат, Мандарины, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|