Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
991 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 48,43g | Kolh.: 117,63g.
Frukost: Globus Хлеб Гречневый, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Воде, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Манник. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|