Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
1691 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 186,19g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Allos Rapshonig, Ferrero Nutella, Ei, ESN Protein Pancakes, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Lunch: Pizzabrötchen, Gemischter Salat. Middag: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Snacks/Annat: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lorenz Salzstangen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|