Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
1035 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 67,23g | Kolh.: 72,43g.
Frukost: Балтийский берег Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Свинина Лопатка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Коровкино Творог 2%, Вареное Яйцо, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|