Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2017
|
44 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
1678 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 71,64g | Kolh.: 243,20g.
Frukost: Pepsi Kola, Bal, Kaymak, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Ekmek. Lunch: Et Döner. Middag: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Annat: Sütaş Ayran. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|