|
Наконец-таки немного поправил спину, теперь могу еще и немного заниматься ))))
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2017:
|
1902 kcal
|
Fett: 87,96g | Prot: 156,44g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Яйцо (Целое), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Свинина Тушеная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Завидной регулярности в позитивных закономерностях и свершениях..., здоровья, счастья, успеха!!!
25 nov 17 av medlem: alexyh0me
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|