Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
764 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 24,39g | Kolh.: 90,27g.
Frukost: Овсянка Запаренная. Lunch: Вкусное Море Сельдь Филе в Масле, Яблоки, Лисички Жареные, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Middag: Яблоки, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Annat: 48 Копеек Эскимо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
03Альбина24 's vikthistorik
|