Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
74,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1040 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 45,56g | Kolh.: 139,26g.
Frukost: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Груша, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|