Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
139,3 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
267 kcal
|
Fett: 6,44g | Prot: 14,08g | Kolh.: 40,46g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Банан, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Борщ. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|