Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
870 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 30,66g | Kolh.: 118,50g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Кофе, Сахар, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Яблоко, Окраина Бекон Венгерский, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|