Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1489 kcal
|
Fett: 89,71g | Prot: 82,96g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Курага, Кофе (Растворимое), Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Простоквашино Ряженка 3,2%. Middag: Помидоры Черри, Fish House Тунец Салатный в Масле, Мёд, Вкуснотеево Творог 9%, Чай, Кофе (Растворимое), ОК Паштет Печеночный, Огурец (с Кожурой), Fin Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Папа Может Свинина Деликатесная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izymrydka 's vikthistorik
|