Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
990 kcal
|
Fett: 26,25g | Prot: 56,10g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Сахар, Националь Кунжут, Мёд, Грецкие Орехи, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Greenfield Чай Черный, Помидоры, Белое Мясо Индейки, Русская Печь Печенье Демидовское. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|