Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1144 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 63,72g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Черничный, Каждый День Перепелиные Яйца , Гречка Отварная. Lunch: Карп Запеченный, Макфа Гречка на Воде. Middag: Феттучини. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес, Чай. mer...
|
|
2184 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 38 minuter, Styrketräning - 1 timme, Cykling - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.marina97 's vikthistorik
|