Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1423 kcal
|
Fett: 53,83g | Prot: 63,01g | Kolh.: 173,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные. Middag: Махеевъ Джем Апельсиновый, Greenfield Чай Черный, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Магнит Банан, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|