Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
112,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
2794 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 208,28g | Kolh.: 279,50g.
Frukost: Piątnica Mleko Ekologiczne, Tesco Brioche Rolls Pieczywo Pszenne Drożdzowe. Lunch: Jabłko, Rolada Drobiowa, Ogórek Kwaszony, Seler Naciowy, Por, House of Asia Sos Sriracha, Ananas, Biedronka Pierś z Kurczaka, Abramczyk Miruna Patagońska, Donatello Pizza Diavola. Middag: Oliwa z Oliwek, Bataty, Biedronka Pstrąg Wędzony w Dymie Bukowym. Snacks/Annat: Szczypiorek, Michowianka Twarożek Półtłusty Babuni. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Piotr Kar 's vikthistorik
|