Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1481 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 82,77g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: У Палыча Пирожное Французский Десерт, Колбаса, Хлеб, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Укроп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Разносол Капуста Маринованная. Snacks/Annat: У Палыча Пирожное Французский Десерт. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|