Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
86,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
2247 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 68,21g | Kolh.: 272,98g.
Frukost: Schweizer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Yokebe Schoko. Lunch: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Middag: Frikadelle, Ja! Wiener Würstchen, Kartoffelsalat mit Ei. Snacks/Annat: Käsesahnetorte, Rotkäppchen Spätburgunder Trocken. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|