Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
79,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
795 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 66,15g | Kolh.: 30,70g.
Frukost: Яйцо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Fine Food Мед Липовый, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Vici Мидии в Рассоле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|