Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
2723 kcal
|
Fett: 79,72g | Prot: 145,62g | Kolh.: 378,54g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Банан. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Middag: Редька, Вареное Яйцо, Сахар, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|