Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1500 kcal
|
Fett: 36,73g | Prot: 64,51g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: Конфеты Финики, Овсянка Немецкая, Куриное Филе, Финик, Банан. Lunch: Лаваш Саркисян, Рикотта Лайт, Омлет. Middag: Красное Столовое Вино, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksanka.2013 's vikthistorik
|