Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
835 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 50,83g | Kolh.: 90,64g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Гречка с Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|