|
Йиухууу
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1746 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 102,79g | Kolh.: 189,09g.
Frukost: Солнцепек Сырники, Жареное Яйцо без Жира, Белый Замок Йогурт Белый . Lunch: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Стрипсы, Iso Best Best Bar Coconut Cashews. Middag: Corin Corn Попкорн Карамель. Snacks/Annat: Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%. mer...
|
|
1418 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|