Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1944 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 60,10g | Kolh.: 311,84g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Neese's Liver Pudding, Borden Fat Free Single Cheese Slices, Old Fashioned Bread. Middag: Meijer Italian Bread, Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, 3 Pepper & Onion Blend, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Spaghetti. Snacks/Annat: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|