Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
466 kcal
|
Fett: 5,89g | Prot: 19,95g | Kolh.: 84,08g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Модест Йогурт, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|