Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2017:
|
1330 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 67,18g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Bakpao, Donat Dilapisi Gula, Pepaya. Lunch: Nasi Goreng, Tahu Bacem, Ampela, Donat Dilapisi Gula, Telur Rebus. Snacks/Annat: Kue Sus. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|