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17.6%
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40,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 november 2017:
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1228 kcal
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Fett: 34,79g | Prot: 50,85g | Kolh.: 179,64g.
Frukost: マルサン オーガニック調製豆乳, ガーリックブレッド, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Lunch: オリーブオイル, レモンジュース, ニンジン, ブロッコリ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, 生卵, とろろ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 親子丼. Snacks/Annat: コーヒー, もなか. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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