|
Плановый вес на сегодня достигнут😊 Можно ложиться спать😂
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
295 kcal
|
Fett: 2,24g | Prot: 60,48g | Kolh.: 8,13g.
Frukost: Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Myprotein BCAA. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|