Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
672 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 32,92g | Kolh.: 71,12g.
Frukost: Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Middag: Жареная Картошка, Квашеная Капуста, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Капучино, Буше Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|