Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1066 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 61,61g | Kolh.: 58,69g.
Frukost: Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut, Now Foods MCT Oil. Lunch: Coastal Rugged Mature Cheddar. Middag: Steak, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Annat: Coastal Rugged Mature Cheddar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|