Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
842 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 34,55g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Light. Lunch: Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo, Queso Fresco, Genial Lechuga Escarola, Hamburger or Hotdog Rolls , Apple. Middag: Cheese Pizza, Canada Dry Bebida. Snacks/Annat: Barbecue Flavor Potato Chips . mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Conniehogg 's vikthistorik
|