|
Well... still moving downward!
|
123,1 kg
Tappat hittills: 45,6 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1555 kcal
|
Fett: 123,80g | Prot: 67,56g | Kolh.: 50,29g.
Frukost: Hellmann's Real Mayonnaise, Bongards Pepperjack Cheese, Scrambled Egg. Lunch: Kaukauna Spreadable Cheddar Cheese, Food Lion Natural Creamy Peanut Butter Spread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Cashew Halves & Pieces. Middag: Publix Cheddar Cheese, Submarine Hoagie Roll, Onions, Vlasic Sweet Relish, Mustard, Mt. Olive Jalapeno Slices, Oscar Mayer Premium Beef Franks. mer...
|
|
4033 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
1 till 20 av 22
 Kommentarer
Awesome progress. Proud of you.
10 nov 17 av medlem: mdh918
|
10 nov 17 av medlem: 8Patty
|
Yeah buddy, downwards and onwards.
10 nov 17 av medlem: chesgreen
|
Yes yes yes! Keeping it in the right direction for sure!
10 nov 17 av medlem: crankybuzzard
|
10 nov 17 av medlem: Bluper
|
10 nov 17 av medlem: ehead
|
10 nov 17 av medlem: ruthe1213
|
Ya think??? Great news...Keep doing the right stuff....right results like yours will follow. Happy Friday!!!
10 nov 17 av medlem: Judyrose1997
|
Well done, as always you never gain but drop only!
10 nov 17 av medlem: Mal321
|
10 nov 17 av medlem: mamamc7
|
10 nov 17 av medlem: cherik1
|
10 nov 17 av medlem: ClarityAnn
|
10 nov 17 av medlem: John10251
|
Thanks all y'all! @Mal321 - don't jinx it by saying that (LOL), @Judyrose1997 - will do, lady, will do! @chesgreen - we're in this together, right?
10 nov 17 av medlem: From371to184
|
Oh yeah, my weigh in is tomorrow for sure!
10 nov 17 av medlem: chesgreen
|
10 nov 17 av medlem: lightskingirl
|
@lightskingirl - aw, thanks!
10 nov 17 av medlem: From371to184
|
Yaaay
Brilliant progress 👏
11 nov 17 av medlem: poppycom
|
12 nov 17 av medlem: Proudmomma412
|
@poppycom and @Proudmomma412 - thanks bunches!
12 nov 17 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|