Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 40,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
528 kcal
|
Fett: 27,94g | Prot: 28,43g | Kolh.: 41,49g.
Frukost: Half and Half Cream. Middag: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Turkey Breast Meat . mer...
|
Ökar 12,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|