Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1957 kcal
|
Fett: 289,60g | Prot: 230,60g | Kolh.: 592,50g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Mövenpick Erdbeermarmelade, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lunch: Du darfst Rinderroulade. Middag: Hochzeit. Snacks/Annat: Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Thoks Banane Schoko-Kuchen, Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|