Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1285 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 38,98g | Kolh.: 121,19g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Сыр Гауда, Сахар. Lunch: Жареный Картофель. Middag: Космополитен. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Киви, Банан, Пестравка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|