Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1410 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 56,83g | Kolh.: 143,32g.
Frukost: Каждый День Изюм, Rosso Фундук, Lindt Шоколад с Апельсином, Coffee with Milk, Oatmeal. Lunch: Каждый День Гречневая Крупа, Седьмой континент Хурма, Carrots . Middag: Carrots , Простоквашино Кефир 2,5%, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. mer...
|
Tappar 55,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|