Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
624 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 46,69g | Kolh.: 57,16g.
Frukost: Bauducco Torrada Light (3). Lunch: Tomates, Legumes Cozidos, Pernil Assado, Ovo de Codorna. Middag: Bolo de Milho. Snacks/Annat: Flormel Crispy Grão de Bico. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|