Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
103,8 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1021 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 130,03g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Алан Ветчина из Индейки, Кинза, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе, Словяночка Сир Обезжиренный. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Lactel Молоко 0,5%, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Алан Ветчина из Индейки. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|