Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
83,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1701 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 55,07g | Kolh.: 173,81g.
Frukost: Auchan Jus Multifruits. Lunch: Gervais Le Yaourt sur Lit de Fraises, Baguette, Purée de Pommes de Terre, Le Prix Gagnant Lardons Fumés, Oeuf sur le Plat. Middag: Pina Colada, Pommes de Terre Frites, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. mer...
|
|
2530 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 62,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|