Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
878 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 26,40g | Kolh.: 110,93g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Рассольник Постный. Snacks/Annat: Селедка, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|