Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1755 kcal
|
Fett: 91,34g | Prot: 47,25g | Kolh.: 190,36g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Corny Big Chocolate-Banana, Веселый Молочник Сметана 15%, Люля-Кебаб, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Теремок Блин с Ветчиной, Теремок Сырный Крем-Суп. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|