Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1314 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 79,30g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Roasted Potato, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, White Rice. Lunch: Fried Egg without Fat, Roasted Potato, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Indonesian Vegetables in Coconut Milk, White Rice. Middag: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Beef Meatballs, Cucumber (Peeled), Indonesian Stir Fried Vegetables. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 nov 17 av medlem: mlrnd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|