Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
989 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 43,51g | Kolh.: 90,43g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Солонина. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|