Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
908 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 69,56g | Kolh.: 41,78g.
Frukost: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Овсяные Отруби, Лук, Кофе, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Middag: Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Кофе. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|