Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1869 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 62,03g | Kolh.: 252,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каждый День Вареники с Вишней, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каждый День Сироп Кленовый, Каждый День Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Салат Овощной с Маслом, Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Krusovice Пиво Светлое, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|