Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2017:
|
1391 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 117,59g | Kolh.: 173,09g.
Frukost: Arla Сыр Natura Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Кофе, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Варенье. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Варенье, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный. Middag: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|