Começando hoje minha Low Carb
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
602 kcal
|
Fett: 11,30g | Prot: 38,78g | Kolh.: 82,93g.
Middag: Aquarius Aquarius Fresh, Alface, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Annat: Chá de Ervas, Power Supplements Sineflex, RIO Chá Verde com Limão Siciliano, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Chá Verde. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MasterStifler 's vikthistorik
|