Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2017
|
43,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2017:
|
776 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 51,37g | Kolh.: 76,26g.
Frukost: Чай, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Тёма Молоко 3,2%, Овсяные Отруби. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Middag: Помидор Сливка, Яичница. Snacks/Annat: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Тёма Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|